THAI FIGHT

O corpo necessita de estimulos; o “alerta”, o “agarre”, o “toque”, a “força mental”, a “precisão”, a “explosão”, a “resistência” e muitas outras adaptações, fazem com que, nos dias de hoje, façam a diferença para encarar o dia a dia e as necessidades para uma sociedade em movimento e vulnerável. O Portugal Kettlebell Club tem ao vosso dispor quase 5 horas de aulas em que engloba a preparação física com as kettlebells, o treino de cardio com circuitos especificos e o combate coom bases de Muay Thai e Boxe. Durante 3 x semana e por apenas 15€/mês, podem participar nas nossas aulas de Thai Fight!

As aulas decorrem às 20:00 às 2ª, 4ª e 6ª feiras e têm a duração de 90 minutos com 30 minutos iniciais de preparação física com treino especifico, dinâmico e progressivo adaptado a cada sócio e os restantes 60 minutos de um treino mais técnico e explosivo com as técnicas de combate.

Esta aula de combate é praticada no clube de uma forma pedagógica e no ambito da manutenção física. No entanto, sócios e alunos que pretendam ir um pouco mais além e competir deverão fazer chegar essa intensão à Direção do clube e ao professor de Thai Fight e abordar sobre essa intensão.

Venha experimentar uma aula grátis e faça renascer a sua auto-confiança!

 

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