KGAP

Este é a hora ideal para quem pretende trabalhar Gluteos, Abdominais e Pernas em 30 minutos intensos.

Todas as 5ª Feira às 20:00 e antes da aula de ZUMBA toning, todos podem aproveitar e ter uma aula bombástica. Nós, KCLUB, aproveitamos sempre as resistência externas para utilizar as kettlebells e assim proporcionar uma metodologia antiga com um novo formato e novas intensidades. Com exercicios tradicionais aliás a movimentos especificos desta ferramenta, esta aula é mesmo diferente e única!

Esta, é uma aula que faz parte da modalidade (Power Core + KGAP) e pode frequentar sendo um associado do clube e com o custo mensal apenas de 20€ de cota suplementar. Se é associado/a, mas não inscrito nesta modalidade, poderá frequentar avulso com o custo de 2€/aula. O potenciais futuros sócios, podem também frequentar mediante o pagamento de uma cota de 3€/aula.

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