POWER CORE

No GYM1, os associados podem inscrever-se na modalidade “Power Core + KGAP” com aulas à 3ª e 5ª feira.

Esta modalidade de 2 disciplinas foi criada pelo KClub para que os associados possam ter aulas especificas para trabalhar algumas valencias também especificas, como as Pernas, Glúteos, Abdominais e com Power Core também intesificar o trabalho muscular em toda a zona do “nosso” cilindro corporal, nomeadamente o Soalho Pélvico, Abdominais, Lombares e Diafragma e aquele que dá a sustentabilidade postural. Com esta modalidade de 2 disciplinas, os associados podem, através de uma cota suplementar mensal de 20€ potenciar outras valências.

Todas as 3ª feiras – Power Core das 19:30 às 20:00

Todas as 5ª feiras – KGAP das 20:00 às 20:30

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